마음 돌봄 노트
책 두 권과 안경 그림작은 버섯 세 개 그림길쭉한 잎 산세베리아 화분 그림김이 나는 머그컵 그림작은 가습기와 수증기 그림

동두천 하체 부종 관리, 편안한 저녁, 누운 채로 쉬어 가요

동두천 어디든 편하신 곳으로 찾아가 몸 전체를 천천히 살펴 가요.

보온병 그림

손님 후기

카카오톡으로 받은 이야기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
비눗방울 세 개 그림

동두천 코스 안내

세 코스 모두 전신 케어

허브티 유리컵 그림

관리사 안내

말씀하시는 대로 맞춰요

신원 확인 거친 관리사
자격 있는 관리사반듯하게 접어 쌓은 수건 두 장 그림

관리사는 자격이 있고, 경력은 짧게는 2년, 길게는 10년이고, 나서기 전엔 신원 확인을 마쳐요.

그날 관리사는 급하지 않게 순서마다 손길을 여쭤 가며 이어 가요. 처음 만나는 사이라 불편하실까 봐 담당 관리사는 첫 대화부터 한결 천천히 건네요.

맨 처음 손길은 언제나 부드럽고 천천히 시작되고 그사이 관리사가 몸의 느낌을 하나씩 읽어요.

촛불 세 개 나란히 그림

깔끔한 준비

정돈된 자리에서

쓰실 타월을 챙기고, 오일이며 용품까지 가져가요. 수건은 넉넉히 가져가고, 손님이 준비하실 건 하나도 없고, 일회용 용품은 새것을 꺼내 써요.

매번 누우실 자리부터 주변 하나하나까지 모두 가지런히 살펴 두고 천천히 시작해요.

모두 마친 뒤 둘러보셨을 때 머문 곳이 원래대로 깔끔하도록 챙기고 나와요. 위생에 꼼꼼하다 싶을 만큼 신경 쓰는 건 편히 쉬시는 데 그 부분이 중요해서예요. 처음이 산뜻해야 마지막까지 편안하게 머무실 수 있어서 그 부분부터 세심하게 맞춰요.

은방울꽃 한 줄기 그림

동두천 지키는 약속

이런 일은 없어요

돌돌 만 담요 그림

상담 안내

편하게 물어보세요

걸리는 게 떠오르시면 작은 거라도 부담 없이 문자 한 통으로 여쭤 주세요. 원하시는 것을 딱 집어 말하기 어려워도 짧은 낱말로 남겨 주시면 그에 맞춰 살펴 드려요. 소리 내 말하기 민망한 부분도 문자로는 조금 더 쉽게 꺼내실 수 있어요.

허브 화분 세 개 나란히 그림

시간 안내

일정에 맞춰서

동두천에서도 오늘 바로라도 받으실 수 있고, 24시간 낮이든 밤이든 열려 있으니 편한 때를 부담 없이 알려 주세요. 여유가 있는 날엔 90분이나 120분으로 잡아 두고 시간에 쫓기지 않고 천천히 쉬어 가셔도 괜찮아요.

일주일을 닫는 토요일 저녁은 다음 날 부담이 적어서 느긋하게 받으시기 괜찮은 때예요. 이 근처에서 할 일을 대충 정리한 뒤 누우시면 다음 일 걱정 없이 온전히 누워 계실 수 있어요. 이 근처에서 낮 내내 정신없이 보냈다면 그럴 땐 해가 지고 난 뒤 누워 받으시는 게 알맞아요.

일이 몰린 한 주의 마지막에 이런 쉼을 살짝 끼워 두면 그다음 날들을 보내기가 한결 나을지 몰라요.

유리병에 담긴 향초 그림

동두천 쓰는 오일

피부에 부드럽게

챙겨 가는 오일이 여러 가지인데 무향 오일과 호호바 오일도 들어 있고, 양은 말씀대로 정해요. 누워 계신 동안 오일이 피부 위에서 매끄럽게 움직이면서 손놀림이 더 차분하게 이어져요.

미끄러운 느낌이 낯설면 받는 중에도 편하게 말씀해 주세요, 그때부터 양을 덜어 맞춰요.

시작할 땐 향기가 은은히 느껴지다가도 이내 익숙해지곤 해요.

몬스테라 잎 화분 그림

동두천 관리 소개

처음이라면 여기부터

하체 부종 관리는 오래 서 있던 날 허벅지와 종아리가 부은 듯할 때 떠올리는 케어로 널리 알려져 있어요.

이름이 무엇이든 전신을 기본으로 살펴 가는 건 그대로이고 순서와 속도는 그날 몸 상태에 따라 그때그때 정해요. 다리 쪽을 더 봐 달라고 하시면 그쪽에 시간을 조금 더 쓰고, 전신을 기본으로 함께 챙겨요. 하체 부종 관리를 살펴보다가 여기까지 읽으셨다면 바라는 점부터 편하게 적어 주세요.

계신 곳의 아늑함 속에서 숨을 고르며 몸 전체를 편히 두시면 돼요. 손의 속도도 정해진 틀 없이 원하시는 바와 들려주신 이야기를 살펴 잡아 가요. 오랜만에 받으시는 분도 어색함 없이 눈을 감고 계시면 남은 일은 곁에서 하나씩 살펴요.

선 이어진 잎 화환 그림

어디서 받나요

익숙한 자리에서

빌라든 아파트든 사무실이든 호텔이든 지내시는 곳이면 어디든 편하게 받으실 수 있어요. 끝나고 집에 갈 길을 신경 쓸 필요가 없으니 그대로 누워 쉬셔도 돼요.

몸이 천근만근인 주말엔 멀리까지 나가는 것부터가 부담이니 그 자리에서 누워 받아 보세요.

계신 곳까지 오가는 길은 저희가 맡으니 손님께선 가만히 누워 계시면 충분해요.

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