
마친 뒤 안내
마친 뒤의 시간
쓰실 수건도 가져가고, 손과 용품은 소독을 마쳐요. 오일과 용품을 챙겨 가고, 깔고 덮을 타월을 챙겨요. 이런 관리를 살펴보셨다면 끝난 다음엔 어떻게 보내면 좋을지도 궁금하셨을 텐데, 물 한 잔과 이른 잠자리면 돼요. 자리를 뜨실 때는 무릎을 세운 뒤 팔로 짚고 천천히 몸을 세우시면 조금 더 가뿐해요.
관리 뒤엔 바쁜 일보다 가벼운 산책이나 편한 일로 하루를 마무리해 보세요. 마친 뒤의 노곤함을 천천히 즐기며 그 자리에서 잠이 드셔도 좋아요.
















